Aikido - itsepuolustusta ilman väkivaltaa video

Aikidossa opitaan itsepuolustusta, jossa vastustajaa ei vahingoiteta. Se on iloinen ja monipuolinen kamppailulaji kaiken ikäisille ja kokoisille.

Tavoitteena on oppia puolustamaan itseään uhkatilanteissa virtaavasti ja refleksin omaisesti. Aikidossa ei kuitenkaan opetella refleksejä, jotka pahimmassa tapauksessa vammauttavat vastustajan pysyvästi.

Nykyaikaisessa aikidossa harjoitellaan puolustautumaan useita erilaisia hyökkäysmuotoja vastaan: tartuntoja, lyöntejä, potkuja, puukkoa.

Aikidon juuret ovat vanhoissa japanilaisissa taistelu- taidoissa. Se perustuu samuraitekniikoista sovellettuihin heittoihin ja nivellukkoihin, ja siihen on yhdistetty miekkatekniikkaa.

Harmonisen voiman tie

Aikidossa voimaa ei torjuta voimalla. Aikidon keinoin vahvankin hyökkääjän voima käännetään häntä itseään vastaan ja vastustajan hyökkäyshalu lannistetaan. Vastustajaa pyritään olemaan vahingoittamatta. Liikkumisen idea perustuu vastustajan tasapainon horjuttamiseen ja pyöreään, spiraalinomaiseen liikkeeseen.

Aikidossa ei kilpailla. Aikidon idean mukaan aikidossa ei ole voittajaa eikä häviäjää, koska häviäjälle jää halu uuteen taisteluun. Aikido kehittää yleiskunnon lisäksi tasapainoa, ketteryyttä, notkeutta ja keskittymiskykyä.

Junioriaikido

Suomen budokeskuksessa aikidon voi aloittaa 7-vuotiaana. Päätavoitteena on liikkumisen riemu. Samalla opitaan lajitaitoja leikkien, pelien ja erilaisten ryhmäkisailujen muodossa. Varsinaiset aikidotekniikat ovat yksinkertaistettuja ja helppoja.

Hauskan liikunnan lomassa lapset oppivat myös käytöstapoja, pitkäjänteisyyttä ja sosiaalista kanssakäymistä. Harjoittelu on valvottua ja turvallista, sillä ohjaajina toimivat kokeneet opettajat apuohjaajien avustuksella.

Aikido Suomessa ja maailmalla

Tällä hetkellä Suomessa on noin 70 aikidoseuraa ja harrastajia noin kolme tuhatta, joista kolmannes juniori-ikäisiä. Suomen budokeskuksessa aikidon aktiiviharrastajia on noin 60, joista puolet juniori-ikäisiä. Ympäri maailmaa harrastajia on noin miljoona.