Harjoitusajat

Budobic - Harjoitusajat

Syys- ja kevätkauden treenit

Budobicin treenit pidetään kaksi kertaa viikossa Riihimäen kamppailukeskuksella (Teollisuuskatu 10):

perjantaisin klo 18 -19 Tatami 1:llä (pehmeä alusta)
sunnuntaisin klo 18 -19.30 Taekwondo-tilassa (kova lattia, jumppakengät ja -alusta mukaan!)

Teemat ja Superbudobicit

Teematunneilla käydään perustunteja enemmän läpi karaten tekniikoissa tärkeitä asioita, mutta muuten tuntien rakenne ei paljon poikkea perustunnista. Vaikka kaikilla tunneilla ei teemaa olekaan, niin ohjaajat vetävät hyvinkin erilaisia tunteja, joten mielenkiinto pysyy kyllä yllä!

Syksyn 2010 uutuus ovat Superbudobicit! Osa sunnuntain tunneista on rankempia ja vauhdikkaampia Superbudobic-tunteja, joilla hiki lentää ja tekniikoista otetaan kaikki tehot irti! Superbudobicit ovat reipastempoisia ja sisältävät paljon tekniikkaa ja hyppyjä, muuten tuntien rakenne on samantyyppinen kuin perustunneilla.

Syksyn 2010 aikataulu

Päivä
Vetäjä
Teema
Su 22.8.
Riikka
ILMAINEN TUTUSTUMISTUNTI!
Pe 27.8.
Terhi

Su 29.8.
Satu

Pe 3.9.
Terhi
Potkut
Su 5.9.
Terhi

Pe 10.9.
Riikka
Lyönnit
Su 12.9.
Riikka

Pe 17.9.
Satu

Su 19.9.
Terhi

Pe 24.9.
Terhi

Su 26.9.
Terhi
Superbudobic
Pe 1.10.
Riikka
Torjunnat & väistöt
Su 3.10.
Riikka

Pe 8.10.
Satu
Lyönnit
Su 10.10.
Riikka

Pe 15.10.
Terhi

Su 17.10.
Terhi

Pe 22.10.
Riikka

Su 24.10.
Riikka

Pe 29.10.
Satu

Su 31.10.
Riikka
Superbudobic
Pe 5.11.
Terhi
Yhdistelmätekniikat
Su 7.11.
Terhi

Pe 12.11.
Riikka
Potkut
Su 14.11.
Riikka

Pe 19.11.
Terhi

Su 21.11.
Satu

Pe 26.11.
Riikka

Su 28.11.
Riikka
Superbudobic
Pe 3.12.
Satu
Torjunnat & väistöt
Su 5.12.
Terhi

Pe 10.12.
Riikka
Yhdistelmätekniikat
Su 12.12.
Terhi
Superbudobic joulutunnelmissa :)