Juniorit
Junnujen torstainen harjoitusvuoro alkaa toistaiseksi jo 17.45 - koronan vuoksi porrastettu saapuminen Kamppailukeskukselle. Jos ei millään ehdi ajoissa, voi kyllä myöhässäkin tulla.
Aikidotreeneissä pitää tulla hiki ja hyvä mieli
Juniorit harjoittelevat liikunnan perustaitoja ja motorisia valmiuksia pelien ja kisailujen muodossa. Iän ja kokemuksen karttuessa alkaa harjoitusten painopiste siirtyä, jolloin myöhempi siirtyminen aikuisten ryhmään käy kitkattomasti. Junioriryhmässä voi aloittaa 7-vuotiaana. 13-vuotiaana voi aloittaa harjoittelun myös aikuisten ryhmissä.
Katso myös
https://www.aikidoliitto.fi/juniorit/
Harjoitusajat
torstai | 18.00 — 19.00 | tatami 2 | peruskurssi (muutkin voivat hyvin osallistua) | ||
| perjantai | 18.00 — 19.00 | tatami 1 | nuoret ja edist. junnut | |
| sunnuntai | 16.00 — 17.30 | tatami 2 | peruskurssi |
|
| sunnuntai | 16.00 — 17.30 | tatami 3 | kaikki | i |
Mukaan voit tulla milloin vain. Voit harjoitella kaksi viikkoa ilmaiseksi ja tutustua lajiin.
Varusteiksi riittää alussa veryttelyhousut ja t-paita sekä jalkapyyhe, sillä jalat pestään aina ennen treeniä. Korut pitää riisua treenin ajaksi. Pitkät kynnetkään eivät sovellu harjoitteluun. Tarvittaessa tehdään harjoituspukujen yhteistilaus.
Harjoitusmaksu
Harjoitusmaksu on junioreilla on 50 euroa/lukukausi.
Aikidoliitosta saa aikidolisenssejä, joihin sisältyy vakuutus ja muita etuuksia.
Lisätietoja
Timo Minkkinen, puh. 040 511 5625
Kristina Ruuskanen, 050 463 0617
JUNIORITEKNIIKAT löytyvät täältä
Junioreiden kausisuunnitelma 2020
∗Kausisuunnitelma kevät 2020
∗vko 1-6 Peruskunto/perustaidot
∗vko 5-9 Vyökokeisiin valmistautuminen / vyökokeet *hiihtoloma 17. – 22.2.2020 (vko 8)
∗vko 10-16 Peruskunto / perustaidot
∗vko 17-22 Vyökokeisiin valmistautuminen / vyökokeet
∗vko 23-33 *kesäloma 31.5-15.8.2020
Kauden aikana pyritään pitämään kahdet vyö-/natsakokeen.
Ensi syksylle myös tarkoitus järjestää aikidoliiton junnuleiri. Siitä myöhemmin lisää.
*hiihtoloman ja kesäloman aikana ei junnuharjoituksia. Vanhemmat junnut voivat osallistua myös aikuisten harjoituksiin. Vaaditaan ohjaajan/ vanhempien hyväksyntä.
Ohjaajat: Timi 0405115625
Krisse 0504630617
Laura
Juha
Lajitekniikoiden osuus harjoituksista on noin 20-30%. Tähtäämme kuitenkin vähintään kaksikertaa kauden aikana natsakokeisiin. Tuosta voit katsoa vaatimukset.
https://www.aikidoliitto.fi/juniorit/
https://www.aikidoliitto.fi/graduointi/kyu-vaatimukset-juniorit/
Opettelemme leikinomaisesti erilaisilla harjoitteilla lajiteknisiä asioita kunkin iän ja taitotason mukaan.
Viikko/päivä harjoitukset valmistavat junnuja tulevaan natsakokeeseen. Samalla kehon notkeus, koordinaatio ja jopa kunto paranevat hitusen. Kokeita ei ole pakko suorittaa jos tuntuu siltä.
Käytämme junnujen kyu-vaatimuksia teknisten asioiden opettelun runkona. Tällöin jokaisessa treenissä tulee jokin uusi tai melkein uusi yksityiskohta esille.